智商、记忆力到底与睡眠有什么关系? | 里昂育儿及亲子校友俱乐部启动回顾

来源:法国里昂商学院 时间:2020-01-18

2020年1月12日下午,里昂育儿及亲子校友俱乐部首次线下活动跨界博士沙龙分享会如期而至,与往日不同的是,此次活动除了熟悉的里昂校友们,还有可爱的“昂二代”们的参与!动心又动身,开启一段愉快的周日法式时光!

活动伊始,法国里昂商学院亚洲校区高级市场经理李玉萍女士向在场的大小朋友的到来表示欢迎,并说道,“里昂育儿及亲子校友俱乐部以‘交流 分享 与孩子共同成长’为宗旨,感谢发起校友的用心付出,希望俱乐部是一个自发生长的组织,每个人都可以发起活动、参与活动。未来,亚洲校区也将推动不同主题校友俱乐部的启动,开展更多校友俱乐部活动,使同学、校友,学校间联系更加紧密,全面支持校友们在人生各阶段的个人,社交,职业和事业发展。”

作为此次活动主持人,里昂育儿及亲子校友俱乐部的发起校友之一董燕,介绍了俱乐部的发起成员,未来俱乐部将组织一系列趣味十足,精彩纷呈的育儿及亲子活动,提供父母与孩子携手成长的不一样的精彩平台,让校友们和“昂二代”们在学业之外持续良性互动。

跨界博士沙龙分享会 —— 智商、睡眠与记忆力

作为俱乐部的首秀,里昂育儿及亲子校友俱乐部很荣幸地邀请到日本医学博士李蝉夏博士来为里昂校友们带来了一场干货满满的主题分享。

分享中,李博士作为智商科研领域的权威专家,用简单的语言非常清晰地向大家阐述了智商、造脑、睡眠与记忆力之间的关系,大家也都收获了非常实用的操作方法。李博士讲述了睡眠的不同阶段,并向大家解释了3岁以内孩子的大脑和3岁以上孩子的大脑在深睡眠和浅睡眠里分别都在做什么。李博士还向大家展示了美国睡眠医学学会(AASM)和美国儿科学会(AAP)提倡的睡眠时长,并建议大家让孩子睡好睡够。由于孩子之间存在着个体差异,李博士还教了大家测试自己孩子所需的睡眠时长的实用方法,以及如何帮助孩子“调时差”以协调孩子的生活作息和未来学校生活。

主题分享后的Q&A环节,大家纷纷向李博士抛出了高质量的问题,孩子该何时与父母分房睡觉,孩子入睡时喜欢摸别人的脖子,孩子喜欢吮手指等问题;也有校友问了关于成年人睡眠的问题,晚睡晚起是否合理,能否带眼罩睡觉等。对此,李博士都一一给予专业的回答,大家收获满满。

DIY法式国王饼,共享亲子欢乐时光

法国国王节,又称为三圣节,是法国的特色代表节日,这一天家人或朋友相聚一堂。

向彼此分享国王饼,为新的一年做祈福。而国王饼中往往藏着一个小皇冠,吃到小皇冠的人就是今年幸运儿,宴会上他就是今天的国王!

留法的学习生活经历使得里昂校友们对国王饼的美味记忆犹新,在康铂酒店专业烘焙师的带领下,“昂二代”们兴致勃勃,稚嫩的小手用心制作专属于自己的国王饼。经过四十分钟动手制作和精心烘焙后,香酥可口的国王饼毫无压力地出炉啦!里昂育儿及亲子校友俱乐部首次线下活动在欢笑与分享中圆满结束。